11262
Fri från depression med kost, motion och sömn / Helena Kubicek ; [faktagranskning: Kristoffer Bothelius och Kristina Andersson]
Fri från depression med kost, motion och sömn / Helena Kubicek ; [faktagranskning: Kristoffer Bothelius och Kristina Andersson]
Av: Kubicek, Helena
Utgivningsår: 2008
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 978-91-85225-99-6 91-85225-99-1
Loading...
Innehållsbeskrivning
Författaren, psykolog och kognitiv terapeut, förklarar här sambanden mellan kost, motion, sömn och depression. Enligt henne kan felaktiga vanor leda in i en depression medan rätt vanor kan hjälpa. Här presenteras såväl tips som självhjälpsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Språk