233859
Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt
Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt
Av: Ikonomidou, Tina (Författare/medförfattare) (Berättare)
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Amrita Essence
ISBN: 9789151937588
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Dator (31.16 MB)
iOS (31.16 MB)
Android (app) (31.16 MB)
Omfång: 1 tim., 26 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Porten In 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontaktTina Ikonomidou, guidar dig till fokuserad andning, närvaro och avslappning. Det ger dig möjlighet att lämna dagens brus och rörelse för en stund och sjunka in i upplevelsen av dig själv. Meditation är ett vackert sätt för daglig rening, mental avslappning, känslomässig balansering och energimässig påfyllnad. Denna meditationsserie innehåller 7 meditationer, kopplade till chakrasystemet, som tar dig genom aspekter för ett välmående liv. Introduktion, 1:12Trygghet - chakra 1, 11:21 Kreativitet - chakra 2, 12:21 Kraft - chakra 3, 13:11 Kärlek - chakra 4, 12:35Sanning - chakra 5, 11:57 Klarseende - chakra 6, 12:22 Gemenskap - chakra 7, 11:25  Varje tema har sin egna effekt, med affirmation, kroppsfokus, andningsteknik och energimässiga rörelse. Även ljudet är utvalt för att resonera och balansera respektive chakra.  Meditationerna öppnar upp för att stärka kontakten till ditt innerst, ge stöd till din person och ankra kontakt med din själ. Kontakten blir stadigare ju oftare du hör och gör varje meditation. Du kommer känna dig mer avslappnad, lugn och i linje med den du är. Det ger dig styrka att släppa taget om det som inte längre är del av ditt liv och och din väg, för att ge plats åt den du verkligen är.Låt meditationerna vara ett stöd för dig i ditt liv och gör en eller flera dagligen. Väljer du att göra en i taget, börja då med den första och gör den gärna i 21 dagar innan du går vidare till nästa. Det tar 21-40 dagar för en avprogrammering av gamla mönster och ny vana att skapas.Du kan även göra hela meditationsserien som en chakrabalansering. Välj det som passar dig!Denna meditationsserie är del av ett 1 -årigt självledarskapsprogram som Tina erbjuder, som bygger på naturbaserat ledarskap med shamanska och yogiska verktyg. Erbjuds på www.ecoleadsweden.com Tina Ikonomidou, författaren till meditationerna,
är en uppskattad utbildare, vägledare, yoga och meditationslärare. Hon har i 20 år arbetat med att stödja människor i deras personliga, arbetsrelaterade och själsliga utveckling. Hon har en förmåga att få skalen att fall och essensen att skina igenom. Det är som att hon talar till själen och lockar fram den att ta mer plats. Läs mer om Tina och hennes bidrag till människor och världen: www.tinaikonomidou.comwww.ecoleadsweden.comwww.lunasoulandsound.comDu finner även henne på sociala medier som Facebook och Instagram. Redigering: Håkan LagessonPublicering & copyright: Amrita Essence [Elib]

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

Språk

,Stigande ,Fallande

Taggar