199036
Hjärnstark. Den korta versionen [Elektronisk resurs]
Hjärnstark. Den korta versionen [Elektronisk resurs]
Av: Hansen, Anders (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Bookery
ISBN: 9789188835369
Anmärkning:
Online epub (1.61 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (1.61 MB)
Omfång: 92 s.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens oerhört framgångsrika bok ”Hjärnstark”. Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.I ”Hjärnstark” visar Ander Hansen vilka fantastiska effekter motion och träning har på din hjärna och vad de beror på. Vissa av dem kommer att märkas direkt, redan efter att du har promenerat eller sprungit en enstaka gång, medan andra kräver regelbunden träning i minst ett år. Han berättar hur du rent konkret ska göra för att få alla effekter och mentala fördelar som forskningen visar att fysisk aktivitet kan ge – fördelar som inte är något mindre än en mental uppgradering.Omslagsformgivare: Lisa Zachrisson [Elib]

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

172218
Av: Hansen, Anders
171943
Av: Hansen, Anders
163887
Av: Hansen, Anders
162309
Av: Hansen, Anders
223503
Av: Hansen, Anders
226758
Av: Hansen, Anders
234768
Av: Hansen, Anders

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

Språk

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...
,Stigande ,Fallande

Taggar