215886
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna / Anders Hansen ; [illustrationer: Lisa Zachrisson].
Omslagsbild
Av: Hansen, Anders, 1974- .
Utgivningsår: 2016.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-078-0 978-91-7363-078-8
Omfång: 253 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Hjärnstark:2018:[Ny utg.]
E-bok:Hjärnstark:2016
E-bok:Hjärnstark:2016
Innehållsbeskrivning
Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

Här finns titeln:

Loading...
Så spännade att läsa om hur hjärnan funkar. Samt att det finns stöd av forskning, mycket intressant.
2019-09-08
Therese88
Biblioteken i Kungsbacka

Andra titlar av samma författare

116715
Av: Hansen, Anders
174007
Av: Hansen, Anders
202263
Av: Hansen, Anders

Liknande titlar

110565
Av: Sjöö, Annika
34497
Av: Perrelli, Charlotte
111876
Av: Rönnberg, Olga
16301
Av: Davidsson, Elisabet
113324
Av: Mosley, Michael
116715
Av: Hansen, Anders
119477
Av: Alvén, Terese
3530
Av: Perrelli, Charlotte
100766
Av: Tyni-Lenné, Raija
105578
Av: Hamberg, Jern
7672
Av: Malmros Manfrinato, Louise
149382
Av: Söderholm, Leila
132215
Av: Hasselgren, Gunilla
158624
Av: Woxnerud, Katarina
202269
Av: Söderholm, Leila
216670
Av: Sandström, Lovisa
170349
Av: Kaspersen, Kristin
5350
Av: Fahrman, Sofi

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar