Katalogpost

199146
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn / Christian Benedict, Minna Tunberger ; illustrationer: SaraMara.
Omslagsbild
Av: Benedict, Christian
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta,
ISBN: 978-91-7424-858-6 91-7424-858-8
Omfång: 192 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Sömnen påverkar vikten, den mentala hälsan och skyddar från allt från förkylningar till cancer. Den här boken innehåller fakta om hur sömnen stärker immunförsvaret, varför djupsömnen är en viktig problemlösare och hur den digitala revolutionen stör din inre klocka. Sömnforskaren Christian Benedict skriver tillsammans med journalisten Minna Tunberger om sin forskning om sömn. Fakta varvas med tips och råd om hur man kan optimera sömnen.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

15123
Av: Wallskär, Helene
136783
Av: Hedensjö, Björn
50645
Av: Fluchaire, Pierre
187852
Av: Linton, Steven James
107805
Av: Robild, Eva
199145
Av: Walker, Matthew
170898
Av: Nordengen, Kaja
80691
Av: Bryan, Jenny
93029
Av: Schenkmanis, Ulf
96337
Av: Ernemo, Barbro
11909
Av: Olson, Lars
119493
Av: Holleben, Jan von
114762
Av: Johansson, Birgitta
149693
Av: Zackrisson Allan, Ann
66663
Av: Wallenius, Kajsa
7877
Av: Fröling, Kristina
10528
20658
Av: Nordemar, Rolf
6495
Av: Fahlander, Kjell
145062
Av: Helgesson, Lena
Mina sidor

Språk Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Läs mer

Taggar